Sobre o Serenn
O Serenn é um espaço feito pra quem quer enxergar beleza na própria jornada com leveza, autenticidade e no seu tempo.
Um cantinho leve e acolhedor pra quem busca mellhoria por dentro e por fora, no seu ritmo — com autenticidade e autocuidado de verdade.
Aqui, o glow up vai além da estética: é emocional, mental e físico. Acreditamos que o autoconhecimento, o autocuidado e a liberdade de ser quem se é são os pilares de uma vida mais leve e verdadeira. Por isso, trazemos conteúdos práticos, inspiradores e reais — para você se reconectar com o que importa e caminhar com mais autenticidade.
Missão do Serenn 💫
Nossa missão é ajudar você a enxergar beleza na sua própria jornada. Serenn existe para mostrar que não é preciso correr ou seguir padrões: transformar-se pode ser suave. Queremos ser uma pausa no seu dia, um sopro de calma e motivação, onde você encontra apoio para crescer de dentro pra fora — com afeto, sem pressa e no seu ritmo.
20% a 50%
Elevação da Felicidade
Não existe um número exato, pois a felicidade é subjetiva e multifatorial. Porém, uma abordagem holística (“glow up integral”) tende a ter impactos cumulativos. Pessoas que trabalham simultaneamente corpo, mente e emoções relatam mudanças profundas, às vezes até dobrando seu senso de felicidade (de acordo com relatos qualitativos).
35%
Impacto da Autoexpressão e Autenticidade
Quando o “glow up” inclui descobrir e expressar sua identidade verdadeira (roupas, hobbies, valores), a felicidade pode aumentar em até 35%.
Fonte: Estudos da Universidade de Hertfordshire (Reino Unido) mostram que pessoas que vivem alinhadas a seu “eu autêntico” têm níveis mais altos de satisfação vital.
20% a 30%
Efeito da Produtividade e Conquista de Metas
Um glow up que envolve organização, desenvolvimento de habilidades e cumprimento de pequenos objetivos pode elevar a sensação de realização em 20% a 30%.
Fonte: Pesquisas da Universidade de Princeton ligam a produtividade significativa (não apenas ocupação) à liberação de dopamina, que gera motivação e felicidade.
Para quem é o Serenn?🌿
Se você sente que precisa de um recomeço, de mais clareza ou apenas de um cantinho seguro para refletir e se cuidar — então o Serenn é pra você. É pra quem quer se entender melhor, cuidar da saúde mental, valorizar a beleza real e fazer mudanças sustentáveis na vida. Seja bem-vindo(a) a esse espaço onde cada passo, por menor que pareça, é um sinal de que a sua mudança e suas transformações já começaram.
